LUMBALGIA

Es un dolor en la parte baja de la espalda causada por la alteración de las estructuras de la espalda.
El dolor se define como agudo si dura de unos días a pocas semanas, y crónico si dura más de 3 meses.
El lumbago es uno de los síntomas mas frecuentes en el ser humano, cerca del 80% de la población ha sentido dolor lumbar.
El dolor se localiza en la región lumbar, a veces central otras en la zona paravertebral de la espalda.

CAUSAS

En pocas ocasiones se encuentra una causa exacta para la lumbalgia aguda, normalmente los síntomas se atribuyen a:

• Tono muscular deficiente (tensión, desgarro, problemas articulares….)
• Mala forma física
• Inactividad prolongada
• Estados de largos periodos de mantenimiento de la postura (de pie, sentado, agachado….)

CAUSAS MECANICAS:

• Degeneración de los discos.
• Artrosis en lumbares.
• Osteoporosis.
• Escoliosis.
• Posturas inadecuadas y repetitivas.
• Cargar excesivo peso.

CAUSAS INFLAMATORIAS:

• Espondilitis anquilosante
• Infecciones
• Tumores

SIGNOS Y SINTOMAS:

• La lumbalgia aguda, suele aparecer tras la realización de un gran exfuerzo.
• Dolor en la zona lumbar-sacra
• Posición antialgica
• Bloqueo de la columna vertebral
• Puede complicarse con una ciática

TRATAMIENTO

Masajes Ariza Valencia

• Reposo
• Calor local
• Antiinflamatorios y relajantes musculares(previa receta medica)
• Masajes relajantes y descontracturante para eliminar la tensión de los músculos
• Tabla de ejercicios